鬼之洗衣板
宮崎市東南部海岸附近的青島(周長860公尺，高約6公尺)的周圍環繞著一片長達8公里的波狀岩。從海中隆起的水成岩長時間受到海浪的侵蝕，砂岩層層層堆積形成現今如洗衣板的形狀，大自然的精巧神秘手筆，因而得名鬼之洗衣板。
青島神社
宮崎必訪能量景點「青島神社」，青島神社是日向神話「山幸彥與海幸彥」的故事舞台，主要供奉「山幸彥」（彦火火出見命）與他的妻子「豐玉姬命」，以及撮合2人的「鹽筒大神」。據說「山幸彥」弄丟了從哥哥「海幸彥」借來的魚鉤，正當祂愁眉苦臉之際，「鹽筒大神」建議祂到海裡尋找。「山幸彥」照著建議到海裡尋找，便與海神的女兒「豐玉姬」相遇結緣。日後神社因而成為祈求姻緣、安產、遠行及交通安全的能量景點。來到青島神社，除了到朱紅色的本殿參拜，也不要錯過包括將五彩色紙掛在樹上許願、把陶器丟碎去除厄運等境內5大開運和祈福的景點！
打卡繪馬隧道-祈願古道
由入口前往正殿時會經過這條「祈願古道」（祈りの古道），這裡掛滿了信眾祈願的繪馬，形成一道拱形小通道，據說最多曾有過千塊繪馬掛起，古道兩旁長滿茂盛的亞熱帶植物林，當午後陽光穿透蔥鬱林木，落在繪馬上，唯美的光景絕對會讓人忍不住拍照。
色彩繽紛願望樹
在樹上綁「產靈紙縒」：產靈紙縒（産霊紙縒）是指將紙縒綁在元宮旁的兩棵「夫婦蒲葵樹」上祈願，紙縒共有5種顏色，據說代表著不同願望。粉紅色祈求良緣及夫婦和睦、紫色祈求身心健康、綠色祈求事業成就、黃色祈求生意興隆，希望其他願望成真則選白色，而當中最有人氣是結良緣的粉紅色。
打破陶器就可以消除厄運-天之平甕
另一人氣祈願方式為「天之平甕」（天の平瓮），遊客只需一邊小聲唸著心願，一邊將扁狀陶製「平甕」投向本殿，據說如成功投進本殿範圍即可達成願望，而「平甕」被丟破的話更代表可以消除厄運。
向龍神許願-海積之祓
海積之祓（海積の祓）是在社務所旁的井口進行的儀式。該井口被稱為「玉之井」（玉の井），傳說是龍神宮的入口，也是山幸彥與豐玉姬相會的地方。雖然四周被大海包圍，但此井口仍湧出淡水。據說如果將寫有願望與名字的祈願符置於井水上，之後再吹溶，願望便可實現。
用骰子搖出運程-賽之目儀式
在穿過本殿前，可到旁邊搖搖骰子進行「賽之目儀式」（賽の目神事）。遊客可一邊唸著「請告訴我，請指導我。」（教えたまえ、導きたまえ），一邊搖出目前對自己而言最重要的事。骰子6面分別有代表學問的「學」、驅走厄運的「厄」、結良緣的「緣」等，下次前來不妨順道預測一下運程吧！
鵜戶神宮
日本唯一懸崖上的洞窟神社，朱紅色的神宮與浪花衝擊斷崖的衝突景色讓人印象深刻。鵜戶神宮祈求結緣、安產、航海安全，更是傳說中日本第一代天皇神武天皇父親的出生地，有著濃濃的神話色彩。另外，也一定要記得將許下心願的開運豆丟向懸崖的龜石，祈求願望實現！
綾之照葉大吊橋
綾之照葉大吊橋是造訪宮崎縣綾町的必遊景點。綾町於 2012 年被聯合國教科文組織登錄為生態公園。榮獲登錄的理由是保留了大規模的照葉樹林 (即常綠闊葉樹林) 裡居住有許多日本特有物種的棲息地，以及當地政府致力於與自然共存的地域振興措施。綾之照葉大吊橋位於被指定為九州中央山地國定公園的照葉樹林地帶，是世界上規模最大的步道吊橋之一。綾之照葉大吊橋全長250公尺、高142公尺，其高度僅次於位於大分縣的九重'夢'大吊橋，位居日本第二，可以在此飽覽綾川溪谷的自然風光。吊橋對岸設有總長約2公里的自然休憩步道，不妨沿著步道，非常適合大手牽小手一起享受森林浴！
宮崎Nishitachi西橘通商店街
位於宮崎市中心的Nishitachi (西橘通) 是宮崎縣內最大規模的鬧區，有能吃得到宮崎鄕土料理的居酒屋、Snack Bar、小酒吧等，各種餐飲店櫛比鱗次，到了晚上熱鬧非凡，白天在宮崎市南部最大的觀光地「青島」遊覽之後，晚間再到「Nishitachi 」品嚐美食，是宮崎市觀光的經典路線。在Nishitachi的居酒屋、牛排店大啖宮崎知名美食之後，再享用一碗當地人獨鍾的烏龍麵，或放滿南國水果的百匯冰淇淋等；從這一家吃到那一家，是體驗在地人如何暢遊Nishitachi的捷徑。然後再到別名「Snack Bar」的日式酒吧，透過日本特有飲食文化，讓妳的宮崎之旅變得更加充實刺激。並且在西橘通的各街道上都會掛滿一排排隨季節變換色彩的燈籠，是Nishitachi的象徵；夢幻般的昭和懷舊氣氛，光是走在路上就感到樂趣十足。超過千家餐飲店密集林立，嚐得到九州當地特別鍾愛的蒸餾酒「燒酎」和鄉土料理的餐飲店也不在少數哦！中央通商店街就在西橘通商店街的旁邊，不妨也一起走到中央通商店街，一次感受充滿宮崎最最熱鬧的日本風情！
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