西藏六人自由行８日－聖母峰大本營、羊卓雍措、飛行傘空中體驗、布達拉宮、藏式服飾+旅拍、卡諾拉冰川、瑪吉阿米下午茶
團 號: LXA08250706A |
列印日期: 12/13/2024 9:02 a.m. |
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出發日期: 2025/07/06 |
訂 金: 20000/人 |
可售團位: 6 |
※ 報價已網站公告為準 |
行程特色
無購物,輕鬆玩
中國旅遊新型態，全程不進購物站，輕鬆遊玩無負擔包車遊 MINI TOUR
6人即可成行，6人一車逍遙自在 (使用15-17座車)，家族旅遊首選，本行程不派隨行人員，由當地中文導遊接機專人為您服務。扎西德勒！ 西藏：一塊可供靈魂歇腳的土地；一個充滿傳奇與神話的地方；也是無數顆在凡俗生活疲憊的心想要抵達的歸宿；這片雪域高原常被評選為一生中一定要去的神秘景點；它是那麼的遺世而獨立；似乎每個被世俗紛擾的心靈；都可以在這裏找到最原始的體悟。
藏傳佛教三大佛寺
布達拉宮(世界文化遺產)、大昭寺(最神聖的寺廟、釋迦牟尼12歲等身金身)、札什倫布寺(後藏最大寺院)。布達拉宮或者大昭寺旅拍(二選一)
1.穿著藏式服裝、精緻妝容造型(假睫毛、花瓣、水鑽、油彩彩繪)。2.道具哈達、轉經筒、面具、紅頭巾、串珠等。
3.拍攝底片40張、精修照10張。
瑪吉阿米餐廳
瑪吉阿米餐廳裡特別安排下午茶，慵懶及悠閒的品著茶感受著置身在拉薩舊街區中的美好時光。造訪世界美麗的高原湖泊聖湖－羊卓雍措(野奢帳篷+飛行傘體驗)
海拔4441公尺，藏語意為《天鵝池》是《西藏三大聖湖》之一，是西藏最大的淡水湖。飛行傘體驗
羊湖全景線，體驗時間全程40分鐘，空中飛行5-10分鐘(看天氣和個人的身體狀態)。珠穆朗瑪峰大本營
這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地，真正的地球第三極地。在這裏您可以近距離面對面的一睹世界第一高峰—珠穆朗瑪峰的雄姿。文成公主秀
《文成公主》大型實景劇全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節，以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦。作品深入漢藏曆史文化、民族風俗，以人工舞臺結合自然山川，以高科技手段呈現非物質文化遺產，把戲劇、音樂、舞蹈和現代舞美融為一爐，成為西藏旅遊富有代表性的演出。特別提醒
1.報名時須提供正確中英文姓名、出生日期、中華民國護照及台胞證號碼，並請於出發日20天前將台胞證正本交予旅行社辦理入藏證等相關事宜。2.前往高原地區旅遊若感到身體稍微不適請立即告知隨團服務人員，切莫因為"不好意思"而未告知！
3.若必須前往醫院就診也請聽從醫生的提醒與建議，一切行動安排敬請配合隨團服務人員；切勿自己單獨行動，感謝貴賓的配合！
進入西藏準備證件
台灣旅客前往西藏旅遊除須有效台胞證外還須加辦入藏證(涵)入藏證準備資料：
1.護照照片頁清晰影本2.台胞卡正反面清晰影本
3.65歲以上旅客須提交健康聲明證書(即醫生開立的健康證明書)
註：依規定為入藏日前7~10個工作日方可受理送審，審核期3天。送審之最終核准機關為西藏台辦，西藏台辦可全權決定是否核發，且可不附理由而不核發許可證明或予以退件，旅行社僅代為送件，如最後未能取得入藏許可，將立即通知旅客並將團費全額退還，請旅客於選購本行程產品時務必清楚評估前情。
【65歲以上(含)報名須提供出發日三個月內的健康聲明證書】
1.由台灣公立醫院開立(請掛家醫科或旅遊醫療科，醫療證明需有醫師簽名。)2.入藏健康條件需符合如下數據：
a.血壓：收縮壓110－140mmHg；舒張壓70－90mmHg
b.空腹血糖：60－100mg/dL
住宿安排
拉薩聖地天堂洲際大飯店 Intercontinental Lhasa Paradise 472間客房
於拉薩城關區江蘇大道，近拉薩市政府和拉薩河，距離拉薩萬達廣場2公里，距離布達拉宮7公里，距離市中心約15分鐘車程。完美融入聖潔的雪域高原美景，精彩演繹藏地的別樣風情。飯店的設計極富張力，獨特的建築風格使之成為拉薩的新地標，總建築面積約22萬平方米，也彰顯出飯店的不凡品位。客房豪華舒適、寬敞明亮，設施設備俱全，更有高品質的大床，在房內便可盡覽拉薩高原河谷的優美風光。日喀則希爾頓酒店
客房設計以周邊山巒起伏的自然風景為靈感依托，采用天然木材和現代風格的色調營造出舒適的溫馨感。定制的藏式家具及裝飾、高速無線上網服務、55寸高清液晶電視、寬敞的獨立淋浴間及瑰珀翠品牌洗護備品等，使賓客擁有身心愉悅的休憩時光。為了緩解賓客在高原地區產生的缺氧不適等情況，客房備有鼻吸式供氧設施，幫助客人更好地適應當地環境，享安全舒心假期。每日行程
今日於桃園國際機場出發飛往四川首府『成都』，隨後轉機飛往西藏首府『拉薩』，抵達後我們將安排西藏獨特的歡迎儀式，迎接貴賓抵達西藏，儀式結束後接貴賓到拉薩市區住宿酒店休息，今日不安排任何活動，貴賓可在酒店附近逛逛，讓您逐漸去適應高海拔的高原地區。
稍晚將安排貴賓做身體檢查。
犛牛舞(切瑪盒接機)
“仲”舞，即”犛牛舞”，於2009年被列為西藏自治區級非物質文化遺產。舞者披上布熱玲襠，隨著鼓點變換動作，每一個動作都在學習野犛牛的姿態， 舞蹈的最後，舞者將酒壺放置於頭頂部，依照鼓點節奏前進蹲伏到貴客前，為貴客的酒碗斟滿青稞酒，慶祝貴賓到來。註：在高海拔地區活動請貴賓們放慢腳步才能細細品味，一切行動安排敬請配合隨團導遊；切勿自己單獨行動，感謝貴賓的配合！
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早：
X
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機上簡餐
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晚：
合菜饗宴RMB120
國際5★拉薩香格里拉大酒店 或 聖地天堂洲際大酒店 或 同級
布達拉宮(提供耳機)
世界上海拔最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱《第二普陀山》，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。註1：因旺季布達拉宮有設定旅客參觀的時間(1小時)，行程會因為設定的時間而做順序的更改。
註2：布達拉宮是以實名制購票，若臨時取消無法退票也無法更換姓名，敬請貴賓理解！
註3：因布達拉宮限制參觀人數和參觀的時間皆由西藏管理局統一分配，並於團體前往參觀前一天才得知，且有可能將團體採分批分時段入內參觀，若團體遇此狀況，敬請見諒！
參觀布達拉宮須遵守相關規定：
1.攜帶物品：不允許攜帶水、飲料、化妝品等液體，不允許攜帶刀具、火具(打火機、火柴)等物品。攜帶以上東西的貴賓可以把東西寄存在布達拉宮售票處，待參觀完布宮從北門出來時，可到寄存處領回。
2.有關穿著：不能帶帽或者佩戴墨鏡參觀布達拉宮，愛美的女士們衣著穿得不要太暴露了，畢竟布達拉宮是藏族人民心中的聖地。而且建議女士不要穿著高跟鞋進去參觀，不僅走起路來會很不方便，行走時發出的聲音在這裏也顯得極不融洽。
3.有關拍照：遊客們由於心理的極度好奇而不顧規勸在布達拉宮拍照，後果將非常嚴重，輕則相機沒收，重則罰以鉅款甚至行政拘留，所以貴賓們切記！參觀布達拉宮時，不要觸碰、撫摸佛像等文物。
4.參觀時間：參觀布達拉宮有時間上的限制，從進入布達拉宮的白宮建築算起，參觀時間不可以超過一個小時。尤其在裏面上廁所很不方便，建議先行解決好再進入參觀。
布達拉宮或者大昭寺旅拍(二選一)
1.穿著藏式服裝、精緻妝容造型(假睫毛、花瓣、水鑽、油彩彩繪)。2.道具哈達、轉經筒、面具、紅頭巾、串珠等。
3.拍攝底片40張、精修照10張。
藥王山+千佛崖
千佛崖位於布達拉宮西南的藥王山北側的山崖上，崖壁密密麻麻刻滿了上千個色彩豔麗、大小不一的佛像，這裡遊客極少，都是當地藏民在朝拜，善男信女絡繹不絕。千佛崖，石刻佛像漫山遍野，五色經幡鋪天蓋地，使人如臨佛教天國，心靈受到震撼。大昭寺(提供耳機)
藏民族虔誠叩拜的終點，位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月，大昭寺列為世界文化遺產，去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。這是大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。八廓街
又名《八角街》，環繞大昭寺的八角街以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為《聖路》，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。
瑪吉阿米
瑪吉阿米樓頂的平臺是俯瞰八廓街的絕佳地點，八廓東街和八廓南街一覽無餘。瑪吉阿米藏語中即”未嫁娘”的意思。瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴喇嘛倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪姬阿米幽會的地方，正是瑪姬阿米所在的那個土黃色小樓。
註：在瑪吉阿米餐廳裡特別安排下午茶，慵懶及悠閒的品著茶感受著置身在拉薩舊街區中的美好時光。
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早：
酒店內享用
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午：
合菜饗宴RMB80
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晚：
合菜饗宴RMB120
國際5★拉薩香格里拉大酒店 或 聖地天堂洲際大酒店 或 同級
今日暫時離開拉薩，驅車朝向"後藏”的首府『日喀則』方向前進，高原的風光逐漸的進入眼簾，沿途隨處皆風景，請盡情感受雪域的藏情之美！翻越海拔4900公尺的【岡巴拉雪山】後即來到羊卓雍錯。
羊卓雍措(野奢帳篷+飛行傘體驗)
海拔4441公尺，藏語意為《天鵝池》是《西藏三大聖湖》之一，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲；湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她《天上的仙境，人間的羊卓》。註：今日午餐安排在羊湖邊野餐，菜色內容較為簡單請貴賓理解！
飛行傘體驗
羊湖全景線，體驗時間全程40分鐘，空中飛行5-10分鐘(看天氣和人的身體狀態)。卡若拉冰川(遠眺)
卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7191)南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積為9.4平方公里。一路前行至抗英英雄鎮『江孜』，這是一座具有600多年歷史的古城，也是前藏通往後藏的交通要塞。
然後繼續前往西藏的第二大城『日喀則』，夜宿日喀則。
日喀則
位於中國大陸的西南邊陲，青藏高原西南部，西銜阿里地區、北靠那曲市、東鄰拉薩市與山南市，外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤；南北地勢較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。日喀則市的藏文意思是”土質最好的莊園”，境內定日縣有世界第一高峰『珠穆朗瑪峰』。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾經的政教中心。有扎什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。
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早：
酒店內享用
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午：
合菜饗宴RMB80
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晚：
合菜饗宴RMB120
國際5★日喀則希爾頓酒店 或 同級
今日進入世界上海拔最高的珠峰自然保護區，沿途停駐在加烏拉山口，若運氣好的話可在山口同時觀賞日照金山美景：陽光照射在珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰和西夏那馬峰等五座八千公尺以上的山峰，遠眺「珠穆朗瑪峰」雄姿。之後須先經過白壩邊防檢查站。經過翻山越嶺終於抵達絨布寺，這是一個仰望珠峰最佳的位置。
絨布寺
世界上海拔最高的寺廟，位於珠峰腳下絨布冰川的末端，海拔5150米，屬藏傳佛教寧瑪派寺廟，是少見的僧尼混居的寺廟。整個寺廟依山而建，共有5層，現在仍在使用的只有兩層。寺廟分新舊兩處，舊寺靠近珠峰，寺有蓮花生大士當年靜修的修行洞，以及印有蓮花生大士手足印的石頭和佛塔。因距珠峰頂20多公里，在這裡您可以一睹世界第一高峰–珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。珠穆朗瑪峰大本營
這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地，真正的地球第三極地。在這裏您可以近距離面對面的一睹世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。站在大本營飄揚的經幡旁，與珠穆朗瑪峰相望，超越了文字所能形容的範疇，只能親身領悟。註：本行程不住宿珠峰大本營帳篷，床位少條件不佳而且海拔較高，一般人較無法適應無法好好的入眠；前往珠峰大本營之時間，由導遊視行程情況安排。
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早：
酒店內享用
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合菜饗宴RMB80
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合菜饗宴RMB120
定日紫極富養大酒店 或 同級
前一夜，不管您是一夜好眠，或是輾轉難眠，您都一定要早起迎接珠峰的曙光。當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。
珠穆朗瑪峰(聖母峰)
伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光，穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰(海拔8848)以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奧友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、馬卡魯(海拔8463)等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰(海拔8012)，一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。帶著對珠峰的留戀，在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回『日喀則』。
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早：
酒店內享用
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午：
合菜饗宴RMB80
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藏式風味餐RMB120
國際5★日喀則希爾頓酒店 或 同級
早餐後，參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的『扎什倫布寺』。
扎什倫布寺
扎什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟，亦是班禪大師的靈魂安息地黃教六大寺之一。西元7世紀，松贊干布統一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。扎什倫布寺位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多公尺，由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。扎基寺(財神廟)
位於拉薩北郊的紮基路上，扎基寺是藏傅佛教格魯派寺廓色拉寺的分寺，是全西藏唯一的一座財神廓，寺廟雖小但香火十分鼎盛，被稱為全西藏靈驗的財神廟。扎基寺供養的神叫扎基拉姆，傳說，她是吉祥天母的世間化身，屬於世間護法神，以靈驗而聞名，尤其在財運方面。因其嗜酒，尤其白酒，當地人又親切的稱她為財神奶奶。文成公主秀
《文成公主》大型實景劇全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節，以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦。作品深入漢藏曆史文化、民族風俗，以人工舞臺結合自然山川，以高科技手段呈現非物質文化遺產，把戲劇、音樂、舞蹈和現代舞美融為一爐，成為西藏旅遊富有代表性的演出，根據劇情變化的雪山、叢林等光效等。講述大唐文成公主與松贊干布和親的故事。把時光推回到1300多年前 ，再現了文成公主歷經艱險的漫漫征途和曲折起伏的心路歷程，演繹出大唐盛世的愛情傳奇，傳唱了漢藏和美的動人史詩，帶給現場觀眾震撼的觀演效果。
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早：
酒店內享用
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午：
合菜饗宴RMB80
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合菜饗宴RMB120
國際5★拉薩香格里拉大酒店 或 聖地天堂洲際大酒店 或 同級
羅布林卡
始建於十八世紀40年代(達賴七世)，是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，園內有植物100餘種，不僅有拉薩地區常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。建築以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林。下午前往搭機返回【成都】。
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早：
酒店內享用
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合菜饗宴RMB80
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代金RMB100請貴賓於機場自理
5★成都天府空港悅享酒店 或 同級
早上可自由享受飯店裡的設施，稍後整理行囊前往機場準備搭機返台，帶著滿滿回憶告別西藏，祝福貴賓們平安順利，此旅程因為有您的參與而顯得更完美，期待下次的相會！
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早：
酒店內享用
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午：
發放代金RMB100/人
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晚：
機上簡餐
溫暖的家
交通安排
參考航班 01
| 行程天 | 航空公司 | 航班號 | 出發機場 | 出發時間 | 抵達機場 | 抵達時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 中華航空 | CI551 | 桃園國際機場 | 08:25 | 成都天府國際機場 | 12:00 |
| Day 8 | 中華航空 | CI552 | 成都天府國際機場 | 13:10 | 桃園國際機場 | 16:45 |
額外費用
| 項目 | 費用 | 必須購買 | 與訂金同繳 |
|---|---|---|---|
| 加價單人房 | $25,000 | 否 | 否 |
自費項目
- 無
費用包含
往返經濟艙機票、導遊.司機服務費、行程所列之費用、旅責險。
費用不包含
個人開銷、行李超重費。
小費參考—中華人民共和國地區
適時給予服務人員些許小費，是一種國際禮儀，也是一種實質性鼓勵與讚許；對於沿途為各位服務的領隊、當地導遊及司機，您可視行程中之表現，可給予全額或再額外加給以茲鼓勵敬請體諒服務人員的辛勞。下列幾項您可作為參考：
- 【小費參考】
適時給予服務人員些許小費，是一種國際禮儀，也是一種實質性鼓勵與讚許；
對於沿途為各位服務的領隊、當地導遊及司機，您可視行程中之表現，可給予全額或再額外加給以茲鼓勵敬請體諒服務人員的辛勞。
◆隨團領隊/當地導遊/當地司機：全程小費每人每天台幣300元。
新疆、絲路當地導遊＋司機＋領隊小費，每人(天)NT300
西藏、稻城亞丁旅遊路線，當地導遊＋司機＋領隊小費每人(天)NT$300。
◆行李服務生：上、下大行李之小費，建議以每間房間人民幣10元/趟。
◆床頭小費：一般每個房間給與打掃的服務生每間房建議人民幣5~10元。
※其他純屬為私人提供之服務，敬請勿忘自行支付小費表示謝意！
注意事項
簽證
- 請洽客服詢問細項。
特別注意事項
西藏旅遊注意事項
【高原反應注意事項】
1.西藏地區的平均海拔在3500-4000公尺左右，有可能會出現高原反應。高反每個人的症狀和程度不一樣，呼吸短促、耳鳴、頭痛、失眠等，以頭痛最為常見，1-3天後，高原反應會有所緩減，是正常能適應的，但如果出現身體不適如胸悶，要及時看醫生，不可輕忽。
2. 出發前10天，可以服用紅景天膠囊或口服液，可以預防高反。
3. 初上高原的遊客每天約需大量飲水，要保持睡眠充足，切忌蒙頭睡覺；室溫不宜太高，室溫過高易導致缺氧。當天不要洗澡洗頭，注意保暖，避免受涼感冒，以免引發肺氣腫。睡眠時儘量開窗，讓空氣流通，可在床頭邊放一杯水，休息好才會有好精神遊玩。
4. 高原旅遊要慢步緩行，不可興奮大喊大叫，不能疾速行走，更不能奔跑或做大動作的運動，這樣會增加心肺負擔，容易引起高山症。
【天氣和其他注意事項】
1. 高原地區晝夜溫差很大，保暖防寒是一件很重要的事。最好洋蔥式穿著，以便穿脫。春秋季前往可以穿舒適的運動服、休閒外套、風衣等，早晚加上厚外套或薄羽絨服。夏季前往除了帶夏裝，也要帶上防風防寒的外套和衝鋒衣。冬季前往則需要帶上厚實的衣物，圍巾手套帽子都必不可少。
2. 高原地區一年四季紫外線都非常強烈，氣候乾燥，所以一定要做好補水保濕和防曬措施。一定要帶上防曬霜或防曬噴霧，每隔三、四個小時就要補擦。以及帶上太陽帽、墨鏡、冰袖、防曬口罩、絲巾、太陽傘等防曬單品。
3. 目前西藏社會治安總體是很安全的，但還是不可私自脫離團隊改變行程，夜間盡量減少戶外活動。
4. 在西藏使用現金只能用人民幣。台幣、美金都不能使用，而且目前多數地方都支持使用微信、支付寶支付。
5. 西藏的特產多，藏銀飾品、特色工藝品、藏香、蟲草、藏紅花、松茸、雪蓮等等。根據自己的喜歡和需求來選擇購買，路途遙遠，旅行社無法協助退貨辦理。
【交通注意事項】
1.臺灣旅客進入西藏只能搭乘飛機或火車進藏。搭乘火車需持入藏函複印件，搭乘飛機需持入藏函原件。
2.本公司採資質合格的正規旅遊大巴和經驗豐富的司機駕駛，安全有保障。
3.西藏地域遼闊，景點之間距離較遠，比如拉薩去到珠峰大本營有600公里左右，且西藏遊玩，高速路少，很多是盤山路段，彎道很多，建議隨身攜帶暈車藥、帶上U型枕、眼罩耳塞等。
【飲食注意事項】
1. 西藏飲食習慣有著獨特的民族特點，入境隨俗，大家可以品嘗一些有特色的藏餐，比如酥油茶、青稞酒、優酪乳、甜茶、奶茶、手抓羊肉、犛牛肉湯鍋、魯朗石鍋雞等。因西藏地區肉食多、蔬果少，貴賓需先了解當地生活環境為個人習慣準備些零食或補充食品。
2. 在西藏，馬肉、驢肉、騾肉等圓蹄動物的肉是禁食的，有些地區也不吃魚肉。喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
3. 高原地區避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜等富含維他命的物質和大量飲水，使體內水分保持充分；可以補充巧克力等高能量食品，建議少飲酒和吸煙；嘗試喝酥油茶，可以緩解高山症。
【宗教注意事項】
1. 參觀寺廟請摘下帽子墨鏡，不能穿短裙短褲等暴露的衣物，不可抽煙，忌諱摸佛像、指佛像、翻經書、敲鐘鼓、跨越法器火盆等行為。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸。未經管理人員同意不能隨意拍照攝影，不可喧嘩和嬉戲。
2. 寺院等宗教設施，必須從左往右繞行，法器等宗教物品不要隨意玩弄或觸摸，經筒，經輪要順時鐘轉動、不可逆轉。
3. 寺廟拍照，如有人像要徵求對方同意。景點大部分照相是要收費的，請先詢問好價格購好票券後再拍照 (如需費用會有人員檢查是否有購買票券) 。
4. 西藏政府和旅遊機構都不允許遊客看天葬，但若真有遇上，請注意言行舉止，法律嚴禁任何人對天葬進行拍照攝影。
5. 走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻。如藏族主人向您敬獻哈達，應躬腰接受。
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台北總公司 電話: (02) 449-3535 |
中和分公司 電話: (02)8242-1116 |
林口分公司 電話: (02)7756-6435 |
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中壢分公司 電話: (03) 422-7070 |
新竹分公司 電話: (03) 524-0318 |
台中分公司 電話: (04)2322-4032 |
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嘉義分公司 電話: (05) 320-2035 |
台南分公司 電話: (06) 222-0101 |
高雄分公司 電話: (07) 201-0303 |
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宜蘭分公司 電話: (03) 931-0428 |
服務郵箱: service@richmond.com.tw |