DAY 1 松山機場／成都天府機場

今日於松山機場出發飛往四川首府『成都』，期待明日飛往西藏拉薩市，一睹潔淨無塵的西藏美景。

成都

成都市位於中國西部四川省，是四川省的省會，佔地約為12390平方公里，歷經約4000年的歷史洗禮，擁有「天府之國」的美稱。成都不僅擁有豐富的人文景觀，還有獨具一格的自然風光及享譽世界的飲食文化，獲得亞洲第一個「美食之都」、「中國最佳旅遊城市」及「世界優秀旅遊目的地城市」等殊榮，是「休閒、旅遊、渡假」最佳的目的地選擇！

餐食

早餐：X	午餐：X	晚餐：X

住宿

準5★成都天府空港悅享酒店或同級

DAY 2 成都／拉薩貢嘎機場－拉薩【色拉寺、藥王山觀景台、布達拉宮夜景】

上午搭機飛往雪域～西藏，到達拉薩貢嘎機場後先由當地導遊獻上藏族祝福的哈達，以示歡迎。

拉薩

海拔3650公尺，拉薩別稱邏些，是西藏自治區首府，是中國具有雪域高原和民族特色的國際旅遊城市。拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世，七世紀，松贊干布統一全藏，將政治中心從山南遷到拉薩。拉薩地處中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江，全年多晴朗天氣，全年日照時間在3000小時以上，素有”日光城”的美譽。

色拉寺

位於拉薩北郊3千米處的沙拉烏孜山麓，全稱”色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。周圍柳林處處，自古就是高僧活佛講經說法之地，有許多僧尼小寺環繞其間，其全盛期寺中有僧8000餘，規模略次於哲蚌寺。色拉寺內保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地製作，還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿四壁保存著大量彩色壁畫原作，最著名的塑像就是大殿裡的”馬頭明王”像。

藥王山觀景台

藏名夾波日，意為山角之山，位於拉薩布達拉宮右側。藥王山與布達拉宮咫尺相對，在觀景台上是拍攝布達拉宮最好的角度所在地。
註：在高海拔地區活動請貴賓們放慢腳步才能細細品味，一切行動安排敬請配合隨團服務人員；切勿自己單獨行動，感謝貴賓的配合！

【行車距離】拉薩機場－1H拉薩

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：合菜饗宴RMB60	晚餐：野山菌蘑菇風味RMB80

住宿

國際5★拉薩聖地天堂洲際大飯店或香格里拉酒店或同級

DAY 3 拉薩市區【布達拉宮、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米下午茶、晚上欣賞文成公主秀】

布達拉宮

世界上海拔最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱《第二普陀山》，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。
註1：因旺季布達拉宮有設定旅客參觀的時間(1小時)，行程會因為設定的時間而做順序的更改。
註2：布達拉宮是以實名制購票，若臨時取消無法退票也無法更換姓名，敬請貴賓理解！
註3：因布達拉宮限制參觀人數和參觀的時間皆由西藏管理局統一分配，並於團體前往參觀前一天才得知，且有可能將團體採分批分時段入內參觀，若團體遇此狀況，敬請見諒！
參觀布達拉宮須遵守相關規定：
1.攜帶物品：不允許攜帶水、飲料、化妝品等液體，不允許攜帶刀具、火具(打火機、火柴)等物品。攜帶以上東西的貴賓可以把東西寄存在布達拉宮售票處，待參觀完布宮從北門出來時，可到寄存處領回。
2.有關穿著：不能帶帽或者佩戴墨鏡參觀布達拉宮，愛美的女士們衣著穿得不要太暴露了，畢竟布達拉宮是藏族人民心中的聖地。而且建議女士不要穿著高跟鞋進去參觀，不僅走起路來會很不方便，行走時發出的聲音在這裏也顯得極不融洽。
3.有關拍照：遊客們由於心理的極度好奇而不顧規勸在布達拉宮拍照，後果將非常嚴重，輕則相機沒收，重則罰以鉅款甚至行政拘留，所以貴賓們切記！參觀布達拉宮時，不要觸碰、撫摸佛像等文物。
4.參觀時間：參觀布達拉宮有時間上的限制，從進入布達拉宮的白宮建築算起，參觀時間不可以超過一個小時。尤其在裏面上廁所很不方便，建議先行解決好再進入參觀。

大昭寺

藏民族虔誠叩拜的終點，位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月，大昭寺列為世界文化遺產，去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。這是大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。

八廓街

又名《八角街》，環繞大昭寺的八角街以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！
八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為《聖路》，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。

瑪吉阿米

瑪吉阿米樓頂的平臺是俯瞰八廓街的絕佳地點，八廓東街和八廓南街一覽無餘。瑪吉阿米藏語中即”未嫁娘”的意思。
瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴喇叭倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪姬阿米幽會的地方，正是瑪姬阿米所在的那個土黃色小樓。
註：在瑪吉阿米餐廳裡特別安排下午茶，慵懶及悠閒的品著茶感受著置身在拉薩舊街區中的美好時光。

文成公主秀

《文成公主》大型實景劇全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節，以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦。作品深入漢藏曆史文化、民族風俗，以人工舞臺結合自然山川，以高科技手段呈現非物質文化遺產，把戲劇、音樂、舞蹈和現代舞美融為一爐，成為西藏旅遊富有代表性的演出，根據劇情變化的雪山、叢林等光效等。講述大唐文成公主與松贊干布和親的故事。把時光推回到1300多年前，再現了文成公主歷經艱險的漫漫征途和曲折起伏的心路歷程，演繹出大唐盛世的愛情傳奇，傳唱了漢藏和美的動人史詩，帶給現場觀眾震撼的觀演效果。

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：尼泊爾風味RMB65	晚餐：四川風味料理RMB80

住宿

國際5★拉薩聖地天堂洲際大飯店或香格里拉酒店或同級

DAY 4 拉薩－遠眺念青唐古喇山－納木錯－班戈

遠眺念青唐古喇山

念青唐古喇山脈，是青藏高原的主要山脈之一。西起西藏“聖湖”納木錯南側的窮母崗日峰，東至然烏以北的安久拉，橫跨北緯29°—31°之間，從西藏中部大致沿東南方向一直伸入到藏東南，為青藏高原東南部最大的冰川區和海洋性冰川集中地區。

納木錯

海拔4718公尺，西藏第一聖湖，納木錯的藏語意為天湖，位於拉薩和當雄之間，是世界上海拔最高的大湖，面積1961平方公里，同時也是中國境內第二大內陸鹹水湖，湖濱平原是天然的牧場，成群的野鴨飛來棲息，繁殖後代，湖泊周圍常有狗熊、野牛、野驢、岩羊、狐狸、獐子、旱獺等野生動物棲居，湖中盛產高原的細鱗魚和無鱗魚類，湖區還出產蟲草、貝母、雪蓮等名貴藥材。納木錯的湖水是靠念青唐古喇山的冰雪融化後注入的，沿湖有許多大小溪流匯集，湖水清澈透明，湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閒遊湖畔，讓人有身臨仙境之感。湛藍絕倫的天唱，納木錯觀賞巍峨壯麗，白雪皚皚的的喜馬拉雅山脈高原雪域風光，以及雅魯藏布江草地峽谷，後藏大漠風光。

【行車距離】拉薩－約2.5H當雄－約1.5H納木錯－約3.5H班戈

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：合菜饗宴RMB60	晚餐：合菜饗宴RMB80

住宿

4★班戈聯億大酒店或同級

DAY 5 班戈－色林錯自然保護區－申扎－日喀則

今日驅車朝向"後藏”的首府『日喀則』方向前進，高原的風光逐漸的進入眼簾，沿途隨處皆風景，請盡情感受雪域的藏情之美！

色林錯國家級自然保護區

海拔4530公尺，位于西藏自治區那曲市，跨申扎、尼瑪、色尼、安多、班戈5縣區，主要保護對象為國家一級並被列入”瀕危野生動植物物種國際貿易公約”，所收錄物種名錄的世界珍稀瀕危鳥類黑頸鶴及其繁殖棲息的濕地生態系統。成立於1993年，最初為黑頸鶴自治區級自然保護區，2003年更名晉升為”西藏色林錯國家級自然保護區”。
保護區內還生長著許多珍稀、瀕危植物物種，如西藏沙棘、掌業大黃、馬尿泡、合頭菊等。保護區珍稀瀕危生物物種較多，包括國家一級保護動物黑頸鶴、雪豹、藏羚羊、藏野驢等，國家二級保護動物棕熊、猞猁、藏原羚等。

【行車距離】班戈－約2H色林錯－約1.5H申扎－約5H日喀則

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：合菜饗宴RMB60	晚餐：合菜饗宴RMB80

住宿

5★日喀則希爾頓酒店或同級

DAY 6 日喀則【扎什倫布寺】－江孜【遠眺宗山堡】－途經卡若拉冰川－羊卓雍錯－澤當

日喀則

位於中國大陸的西南邊陲，青藏高原西南部，西銜阿里地區、北靠那曲市、東鄰拉薩市與山南市，外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤；南北地勢較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。日喀則市的藏文意思是”土質最好的莊園”，境內定日縣有世界第一高峰『珠穆朗瑪峰』。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾經的政教中心。有紮什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。

扎什倫布寺

扎什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟，亦是班禪大師的靈魂安息地黃教六大寺之一。西元7世紀，松贊干布統一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。扎什倫布寺位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多公尺，由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。

宗山抗英遺址宗山堡(遠眺)

此處至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺，它也是江孜人引以為傲的神聖英雄之城。

卡若拉冰川(遠眺)

卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7191公尺)南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積為9.4平方公里。

羊卓雍錯

海拔4441公尺，藏語意為《天鵝池》是《西藏三大聖湖》之一，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲；湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她《天上的仙境，人間的羊卓》。

【行車距離】日喀則－約2H江孜－約2.5H羊卓雍錯－約2.5H拉薩

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：合菜饗宴RMB60	晚餐：山南風味料理RMB80

住宿

4★澤當山南賓館或澤當維也納酒店或同級

DAY 7 澤當【雍布拉康(騎馬上行)、桑耶寺】－拉薩機場／成都天府機場

澤當

海拔3560公尺，沿途可欣賞雅魯藏布江中游與雅礱河谷的絕美風光。澤當為山南地區首府，是西藏文明發祥之地，歷代吐蕃王朝在遷都拉薩之前，即建都於澤當，史蹟斑斑，值得深入探訪。

雍布拉康(騎馬上行約10分鐘)

"雍布"意為"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名，"拉康"意為"神殿"。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，據史書記載始建於西元前二世紀，松贊干布暑期由宮殿改作寺廟。文成公主初來西藏時每到夏季都會和松贊干布來這裏居住，至五世達賴時又在原碉樓式建築基礎上修了四角攢尖式金頂，並將其改為黃教寺院。雍布拉康傳為西藏最早的建築，是早期雅礱部落首領的宮殿。民間傳說："宮殿莫早於雍布拉康、國王莫早于聶赤贊普、地方莫早於雅礱"，雍布拉康正是聶赤贊普在雅礱地方建造的宮殿。

桑耶寺

又名存想寺、無邊寺，位於西藏山南地區雅魯藏布江北岸的哈布山下。始建於西元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行佈局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。桑耶寺的全名是"貝扎瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康"，藏文含義為"吉祥紅岩思量無際不變頓成神殿"。8世紀末，時任贊普的赤松德贊篤信佛教，他將印度的兩位佛教大師寂護和蓮花生迎請至西藏弘揚佛法，並決定為他們修建一座寺院。
西藏雪域高原是普度性靈的聖地，是要用心而不是用雙腳去丈量的，走近這個朝聖者心中永遠的歸宿，懷著萬般的虔誠，離開又是千萬般的不捨。

【行車距離】澤當－1H桑耶寺－2H拉薩

餐食

早餐：酒店內享用	午餐：合菜饗宴RMB60	晚餐：合菜饗宴RMB80

住宿

準5★成都天府空港悅享酒店或同級

DAY 8 成都天府機場／松山機場

慢慢的享用早餐，爾後整理行囊前往天府機場搭機返回國門，揮別互道珍重，期待下次的相會！

餐食

早餐：酒店內	午餐：機上簡餐	晚餐：X

住宿

溫暖的家

雪域西藏、日喀則８日－拉薩布達拉宮、羊卓雍措、卡諾拉冰川、納木措、瑪吉阿米下午茶、文成公主秀(自由行)

團　　型: LXA083U00

列印日期: 2025年1月7日 04:42

訂　　金: 20,000/人

※ 報價以網站公告為準

航班參考

參考航班 01